5分钟＝运动1小时

　　5分钟就能改变身材

　　甩掉脂肪就是这么简单！

　　这是什么，广告语吗？要是连这都不知道，你可是太土啦！这可是目前各大电视台最流行的健身器广告——甩脂健身机。可这所谓“站上去就开始运动身体”，真的是这样吗？

　　故事

　　两个月里越甩越重了

　　“一点效果都没有，还一直反弹！原来我只有189斤重的，前几天称了一下却有194斤了，吓得我连秤都不敢上了，就怕又多出几斤肉来把自己都吓一跳。”在杭州做生意的福建人林先生说起买了没几个月的“甩脂机”，一肚子的苦水不知该往哪倒。

　　今年3月份，林先生被电视购物上的宣传片说动了心，就花了3980元按照电视上的指示买了一台某品牌的甩脂机。“什么减肥啊，出油啊，我认真地按说明书的步骤每天坚持，大概过了一个多月吧，体重一点都没有减下去。”林先生奇怪了：难道是我选择使用的震动强度太低了，没达到效果？反复对比了甩脂机的说明书后，他决心增加震动的强度。

　　之后一段时间，林先生每天坚持在甩脂机上站一个小时，强大的震动按他的话说“就像做了按摩一样，感觉还可以。”而胃口好象也比以前好了点，“减肥的人其实最怕胃口好了，我刻意控制的，可谁知道两个月后体重居然慢慢上来了，比以前还重了5斤！什么减肥嘛，说增肥还差不多。”林先生回忆当初减肥时的情景。

　　“千万别相信这种广告，都是骗人的把戏。”挂上电话前，林先生还不忘叮嘱笔者一番。

　　

　　体验

　　五脏六腑都搅在一块了

　　为了验证甩脂机的效果，笔者特意到商场去体验了一把。在某商场的甩脂机专柜，笔者站到了一台疯狂甩脂机上。由于是第一次使用，销售人员给我选择了第10档，并说以后随着运动量增加，需要调到更高，一共有20档可选。

　　机器开始振动后，我只感觉到双腿迅速抖动，腰部以下的部位扭动很厉害。不足一分钟，大腿和腰腹部就有热的感觉。为了体验减肥效果，销售人员又选择了15档。果然，振动得更加厉害了，大腿部位像是有万根针在刺一般，感到五脏六腑都挤在一起了，很让我担心会不会把毛病给震出来了。没到一分钟，我就受不了了。

　　销售人员解释说，有热、麻的感觉是正常现象，表示机器对你起作用了，这样才能把多余的脂肪减下去。

　　不过从甩脂机上下来，笔者并没有出汗的感觉，也没有运动后的“酣畅淋漓”。旁边恰巧有位体验者，还没上去两分钟就因为头晕不得不下来。销售人员这样解释：“可能是你们不适应，长期坚持效果就很明显了。”

　　揭秘

　　甩脂机为何疯狂？

　　今年夏天，甩脂机真如它的名字一般“疯狂”扫荡了全中国。笔者从市场上了解到，目前各种品牌的甩脂机不下十几种，名字也是铆足了劲，怎么吸引人怎取，什么小瘦星、贝芙美、适美……价格则从1000元至4000元不等。

　　甩脂机不仅在各大健身器械专卖店、电视购物上热销，在网络邮购上也很火爆。笔者在Google上搜索“甩脂机”一词，竟找到37万多个条目。更令人惊讶的是，今年6月网络上还开辟了一个中国甩脂机推广网，专业提供各大搜索引擎做各种品牌甩脂机的推广。

　　尽管不少人对甩脂机半信半疑，但还是不断有人会鬼使神差地花上数千元去买上一用。这又是为什么呢？某品牌销售小姐的话点破了玄机：“甩脂机不占地，也不占时间，效果还明显，这等好事，何乐不为呢？”

　　听听那些打算买或者已经买了甩脂机的人的话，就更好理解了。一网友说，想减肥，又怕累，站着10分钟就能达到跑步一小时的效果，怎么会不心动呢？越减越重的林先生说，平时工作忙，根本没有时间去锻炼，而甩脂机短短几分钟就可以达到减肥的目的，当然理想啦！而在商场购物的孙女士说，家里地方不大，跑步机这类的健身器材既占地方又太累，看了甩脂机的广告，还是蛮心动的。

　　某健身中心的资深健身教练告诉笔者，甩脂机的疯狂风靡，就是吃准了现代人既想减肥又想偷懒的心理。但是，到目前为止其实没有一种器材可以达到安全、快速地减肥的目的。

　　“减肥最重要的还是控制饮食和适量运动。”采访中，笔者听到最多的就是专家说的这句话了，“自己去运动是综合的全身锻炼，不单能减肥，对四肢关节、精神状态都大有好处。”

　　专家们指出，借助器械等辅助手段减肥，有可能对身体局部肥胖有效。但人体是一个整体，局部运动和全身锻炼并不能画上等号。减肥器械在向人们宣传时都说不用节食，更不用剧烈运动，就可以轻松减掉多余的脂肪，这种理论缺乏必要的医学常识。人们之所以肥胖，不外乎是脂肪细胞的个数增多或个体变大，而这些仪器都是通过体外振动而作用于脂肪，体内脂肪的数量和个体根本不可能有变化，因为脂肪并没有真正地离开体内，只不过去了别的地方。

　　看来，所谓的既可偷懒又可减肥，实在是有些靠不住。什么也不说了，掏出你的钱包之前别忘了一句话：不看广告，看疗效。