对于上班族来说，每天的下午四点是最难熬的时光，下班时间未到，暖气吹得人头昏脑涨，肚子早就呱呱地唱起了“空城计”。这个时候如果能来上一点零食，该是多么惬意。

　　零食最大的特点是“不拘一格”，从两元钱一包的瓜子到上百块钱一块的进口巧克力，相比起正餐的索然无味和任务观点，小小的零食总能让人神往。对于办公室MM来说，这可是藏在办公室里的宝贝呢。心情郁闷的时候，来一块德芙巧克力或是芝士蛋糕，甜蜜的滋味不仅填补了唇间的空缺，还能有效缓解情绪；心情好的时候，和大家一起分享，保证能让所有人乐开怀。

　　不过，既然是办公室，总比不得家里的清净自在，如何选择办公室零食，还是很有讲究的。瓜子类纯属消磨时光的零食，还是别带到办公室来吧，实在是有碍职场形象，除非你的上司是一个特别开明的人，否则还是不要玩火了吧。

　　味道很个性的那类零食，比如榴莲糖，能不带就还是不带吧，省得有人告你破坏办公室的空气质量。还有薯片、饼干之类，很容易掉屑，搞不好办公室的“小强”就是被你养肥的。这样说起来，好象能带到办公室的零食还是很有限的，到底该买哪些零食呢？还是听听购物顾问的推荐吧。

　　购物顾问：洪建华

　　职务：世纪联华庆春店食品课课长

　　好吃又美容型：阿胶蜜枣

　　冬天女孩子怕长胖，总是吃得很少，其实可以选择小包装的阿胶蜜枣来做零食吃。枣本身就含有丰富的维生素，再加上阿胶，吃了对身体有好处的，特别是女孩子，还能美容养颜。如果平时就贫血的话，那更应该多吃枣子，能补血的。

　　目前在超市里卖得比较好的几个牌子，像智神的一些小包装阿胶蜜枣，零售价才1块多钱，很实惠的。不过，也有女孩子觉得蜜枣虽然不错，但是吃起来不是很方便，会弄脏手。那其实可以买那种独立包装的，虽然价格贵一点，但是吃起来比较干净，分给同事吃也比较方便。

　　好吃又开胃型：手撕牛肉干

　　现在很多牛肉干品牌都出了新品，美其名曰手撕牛肉干，其实就是真空独立包装的牛肉块。说起这手撕，忽然想起《红楼梦》里史湘云撕扇子的那股痛快劲，办公室里要是谁惹你生气了，完全可以买上一大包，撕着解解气。

　　哈哈，这些都是玩笑话。咱们洪课长说了，冬天来了，牛肉干销得非常好，牛肉干很能补充能量的，下午犯困的时候吃上一两块，立马就恢复精力了，况且，这年头都流行独立包装，吃起来不费事，还真适合在办公室和同事分享。

　　好吃又补脑型：山核桃

　　最近，办公室里随处可以听到咬山核桃的“噶蹦”声，自从一位同事从家里带来味道非常好的山核桃后，大家就开始齐心协力对付这十多包山核桃了。说来也怪，这吃山核桃好像有瘾一样，吃了就停不下来，而且几乎没人能抵挡得住山核桃的诱惑。难怪老总开会总结时调侃大家，过去的一周是山核桃周，多久没看到大家像对付山核桃那样执着努力了！小小的山核桃给办公室带来了浓浓的暖意。不过，吃起山核桃来还真是会忘了时间， 建议大家买小包装或者直接买山核桃仁。

　　山核桃传说中可以补脑，能令头发更黑更亮，的确是好东东啊，只是别多吃，小心上火便秘。

　　好吃又时尚型：进口水果干

　　现在，办公室里的MM除了迷这些普通的零食外，还对进口零食产生了浓厚兴趣。洪课长说，现在又快到进口食品销售旺季了，买进口食品的，还是以白领居多，因为进口食品价格可不便宜。

　　哪些进口食品适合在办公室吃？洪课长介绍，越南产的皇冠菠萝干一直卖得不错，口感好又有营养；还有德国进口的水果糖，不怕发胖的MM可以选择。另外，还有美国产的麦片、可可球之类，饿了可以立马泡上一杯，肯定会让办公室处处飘香。