记者在马路上看到过这么一幕：一个女孩子，脖子上戴了个颈托，看起来脖子转动都困难了。但是依然艰难地掏出手机，边穿马路，边打电话，说：“帮我看看我买的那支股票！”

　　杭州市中医院推拿科的罗华送主任说，因为炒股炒出颈椎病的股民确实很多。

　　医院里曾经来过几个小伙子，耳朵突然听不见了。经过专家会诊，发现他其实是颈椎出了毛病，压迫到神经、血管，造成耳朵供血不足，所以会听不见。

　　现在的办公族基本上都是坐在电脑前面工作的，很多人进入股市以后，在电脑前面坐得更牢了。早上9点半准时盯大盘，中午休息的时间也是在看股票，下午3点收盘后继续研究行情，晚上回到家里继续坐在电脑前研究股票。姿势不良，休息不够，精神又高度紧张，这么一段时间恶性循环下来，就算再怎么身强力壮，也是扛不住的。

　　去就诊的“办公族”仔细回想后都意识到，自己最近看股票实在是太疯了，白天看，晚上下班回到家后，又还会在电脑前多坐二、三个小时。而且一旦坐下，便聚精会神，通常要到熬不住了才动动。

　　很多人炒股以后，生活都变了。小王本是个典型的夜猫子，晚上不睡觉，白天睡懒觉。单位没有打卡制度，管得也比较松，所以以前她都是到中午才去上班的。自从进入股市以后，这个不到11点不在办公室出现的人，居然天天9点准时到办公室里坐着了。上午9点半到下午3点，雷打不动地坐在电脑前，有事得等到3点以后再说。原本每天玩游戏到半夜1、2点的人，现在每天晚上研究股票到2、3点，涨太高或者跌太多的那几天还会睡不着。

　　罗主任说，中医是主张早睡早起的。人的器官都是需要休息的，休息不够怎么能够健康呢？不开盘的时候，让身体也好好休息休息吧，这样才有精力去研究股票。

　　

　　应对措施：

　　要合理安排休息时间。早上9点一定要半准时看大盘的，头天晚上9点以后就不要看股票了，看些轻松的书，听些舒缓的音乐，培养睡意，11点应该准时睡觉了。适当的运动可以帮助睡眠，每天晚上抽一个小时慢跑，不仅有助于睡眠，而且能增强体质。睡前喝点热牛奶，拿热水泡泡脚也能帮助入睡。实在难以入睡的，可以在医生的指导下，适当服用一些助眠药。

　　晚上休息不够的，要尽量抽时间在白天补眠，中午12点到1点半，人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，又与股市交易时间错开，可以抓紧时间休息一下。

　　为防颈椎出现问题，要端正坐姿，上身挺直、收腹，下颌微收，下肢并拢，头略微前倾。盯着红绿盘看久了，要站起来走走，让身体舒缓放松，调整姿势，一般坐30~60分钟就要活动活动了，比如耸肩、转掌等。要远离香烟，香烟里的有害物质会影响血液循环，促进颈椎的退变；避免空调对着脖子吹。多吃含钙量高的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、虾等。