说到眼保健操，大家可能立即会想到那熟悉的音乐：“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼，第一节……”

　　这是陪伴着“70后”、“80后”、甚至是“90后”长大的一套眼保健操。

　　但从去年开始，这套眼保健操就倍受争议，“打假斗士”方舟子在博客里称：“目前并没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视，做眼保健操虽有好处却并非完全无害。”

　　今年，有人研发出了一套新眼保健操，它有个很拗口的名字——多维视觉眼保健操。据说做这套操不用闭眼，站着动动眼珠子就好，萧山已经有不少学生在做了，做了以后，很多戴眼镜的学生摘掉了眼镜，很多原先要坐第一排才看得清楚的学生坐到第四排去了……

　　眼保健操再一次成为了热点话题，新眼保健操更是焦点的焦点，很多网站、论坛都在说这套眼保健操，天涯上也有人发了帖子：“听说做了对眼睛很好，哪里有视频，或者哪里可以下载？”

　　这到底是套什么样的眼保健操呢？

　　3月25日下午，记者见到了发明者黄维克。

　　“就像按摩和跑步，都有好处，但肯定是跑步的效果好”

　　到达黄维克所在的多维视觉训练基地的时候，已经是下午三点。一起进电梯的还有浙江卫视的两位记者，不用说，肯定也是去采访黄维克的。

　　走进基地，首先映入眼帘的是墙上挂着的大液晶电视，不停地在播放多维视觉眼保健操。或许是因为在美国待了十几年的缘故，黄维克穿得很休闲，整个人看起来很精神。他说自己是萧山人，在国外待了十几年，一直从事视觉方面的研究。

　　对于这套眼保健操，很多人都觉得很好奇，甚至有人认为，这是对旧的眼保健操的颠覆。是不是觉得老的眼保健操不好，想纠正几十年以来的错误，所以才创造这么一套与以前完全不同的眼保健操呢？

　　黄维克说：“不是。”他创造这套操，并不是因为以前的操不好。在黄维克看来，以前的那套眼保健操对中国的眼保健是有帮助的，如果没有这套操，中国近视的人可能更多。

　　既然如此，那为什么还来创造这么一套操？炒作？

　　面对记者略显尖锐的问题，黄维克笑着说：“我只想为家乡父老乡亲做点有用的事，教教这套操，包括这个视觉基地都是免费的。而且，这套操，与大家一直在做的眼保健操是有区别的……”

　　一堆理论听得记者头昏脑涨，黄维克沉吟了一会，说：“就打个简单的比方吧，就像按摩和跑步，一个是被动运动，一个是主动运动，两者都有好处，但肯定是跑步的效果好，跑步的人强壮。与眼保健操相比，多维视觉眼保健操就是一种主动运动，前者的效果可能更多的是放松和缓解眼睛的疲劳，但多维视觉眼保健操则是让眼球动起来，积极锻炼。”

　　黄维克说，眼睛就像身体其他部位一样，是需要锻炼的，他现在就是要让大家的眼球动起来。

　　黄维克说，“原来的眼保健操是按摩穴位的，不少孩子根本不知道穴位的准确位置，就算按压的位置正确，力量如果不够，还是起不到效果。很多学生都是在没有洗手的情况下做的，手指又直接接触眼部四周的皮肤，很不卫生，而多维视觉眼保健操不直接接触眼睛，比较安全卫生。”

　　美国近视率只有20％，中国高达80％，因为中国孩子压力大多了

　　知道黄维克在美国待了十几年，一直都从事视觉方面的工作，就忍不住想要知道，是不是美国的小朋友都是睁着眼睛，这么站着转转眼珠子做这套操的。

　　黄维克说，他这套操美国的小朋友没见过。国外是没有眼保健操的，只有要收费的视觉训练。

　　视觉训练，对很多中国人来说，是个很陌生的名词。黄维克说，这在美国，可能是连小朋友都懂的。简单来说，视觉训练，就是让眼睛动起来，因为这是视觉训练的灵魂之一。在美国的小学里，特别是贵族学校，是有专门的视觉训练课的，还有专门的视觉训练仪器。

　　黄维克说，在中国，不大可能开设有仪器支持的视觉训练课，所以他就结合了中国小朋友的特点，再根据视觉训练的原理，设计了这套眼保健操。

　　问黄维克，中国近视的情况是不是很严重。黄维克略显沉重地说，的确不容乐观，是世界上的第二近视大国，美国只有20％的近视率，而中国却高达80％。

　　为什么有这么大的差别呢？黄维克说，这主要是因为中国的孩子要比美国的孩子面临更大的压力。“首先是眼睛压力，要看电视、看电脑，看书的姿势也不够正确，这很容易让眼睛疲劳，这大家都知道的。还有就是心理的压力比较大，从小学开始，孩子就要面对考试、升学的压力。在双重压力下，又没有一套合适的训练眼睛的方法，视力自然就差了。”

　　美国孩子上学的第一天，要带太阳镜和凡士林

　　在黄维克看来，美国的小朋友保护视力的意识也比中国的小朋友强很多。他们从小就树立了保护眼睛的观念。

　　他在美国的时候，发现美国的小朋友在上学的第一天，老师是让他们带着太阳镜和凡士林到学校去的。老师让他们把凡士林抹在太阳镜上，戴上。然后老师会把他们所有人的东西混在一起，让他们戴着抹了凡士林的太阳镜辨认。

　　世界一下子变得模糊了，小朋友们自然认不出自己的东西了。实验进行到这里，老师就开始布置作业：让小朋友们回去想，有哪些事情是会让眼睛看不见的，每个人要想三种，第二天回学校告诉老师。

　　第二天，老师把小朋友们聚在一起“交作业”，小朋友开始七嘴八舌说起自己想到的事情：眼睛里进沙子，在很黑的地方看书，玻璃掉进眼睛里，看书的姿势不好……

　　“亲身体会过看不清楚的坏处，经过这样的讨论，小朋友们很快就明白了保护眼睛的重要性，也知道哪些事情是对视力有害的。”

　　在中国，老师虽然也会告诉小朋友保护视力的重要性，但纯粹讲道理，很多小孩子是不明白的，他们读书的姿势和习惯仍然不好。

　　设计得有趣易学，是希望大家都能喜欢

　　知道这套操的人，可能都会觉得这套操的名字有点拗口，叫多维视觉眼保健操。很多人搞不明白，为什么要在前面加“多维”这个定语。

　　黄维克说，加这个“多维”的确是有原因的。为什么小朋友们都不喜欢做眼保健操，让他们做，还偷偷睁开眼睛？就是觉得这种操没意思。黄维克的视觉培训基地里，除了视觉训练仪器以外，还挂了很多有意思的图片，就连视力表也被设计成了一只很可爱的小手掌的形状。孩子们看腻了冰冷的仪器后，可以看一些有意思的图继续视觉训练。很多孩子都把那当成了一个游戏乐园，而不是视觉训练基地。

　　考虑到小孩子的心理特点，黄维克在设计眼保健操的时候，就加入了些趣味性的动作，让大家都能喜欢。同时，也增加了做操的互动性，爸爸妈妈可以和孩子一起做，能保护孩子的视力，对自己的视力也有帮助。他们基地那边就有一些家长是陪着孩子一起练的。

　　做这个设计的时候，黄维克不仅吸取了儿童心理学、眼科学的原理，同时还将健康教育学、行为学等原理融入进来了，这么一来，只有用“多维”这个词才能准确表达出这套操的含义了。

　　黄维克说，这套操很有趣，非常简单易学，也不受场地限制，学校、家里、公园、走路或休息时都可以进行，可以在轻松愉快的训练中不知不觉地保护视力。

　　“其实92%的孩子都有机会恢复视力，放弃他们太可惜了”

　　这套眼保健操设计出来后，首先在萧山的宁围二小试推行。据校长钱华婷介绍，一开始，试点的班级只有4个，后来其他班的学生看到了也都跟着做，结果就变成在全校推广了，大部分学生的视力都有了提高。

　　试点学校很快又由一所变为了三所，通过1个多月的训练，三所学校1000多名学生的视力都有所提高了，47%的学生近视度数明显下降，有的还恢复到正常水平。

　　这样的效果的确比较显著，但是不是与很多孩子还是假性近视有关？没想到黄维克说：“我觉得‘假性近视’这个提法是不够准确的，虽然这个提法已经用了好多年了，但如果单纯以真假来区分近视，还是太草率了。”

　　黄维克告诉记者，用仪器测出来，大概只有8%的孩子是假性近视，有92%的孩子是真性近视，很多人都有这么一种概念，是真性近视了，就没法再恢复了，只能随它去了。“其实这92%的孩子都有机会恢复视力，放弃他们太可惜了。”

　　所以，在黄维克看来，小孩子的近视，应该称为“暂时性近视”，这么一来，每个孩子都有矫正的信心，也都有矫正的机会。

　　很多人提出质疑，是因为不了解

　　对于这套操，不少专家也提出了质疑：认为不管是穴位按摩还是眼球运动，都只能缓解视疲劳，不可能改变视力。

　　对于这样的质疑，黄维克表示自己一点都不生气，有不同的声音是很正常的。“当初这套操在进行专家评审的时候，很多专家听我说了以后都是摇头的，认为做这个根本没有办法恢复视力。但看了试点学校出来的结果，和我的视觉理论后，都认为这是很有用的。”

　　黄维克认为，近视应该是属于视觉方面的问题，而视觉又是脑、视、光三方面的问题。脑是大脑，视是眼睛，光是光线。“没有眼睛，我们是不是没有办法去看东西？没有光线，我们是不是看不见东西？我们看到的东西是需要通过大脑来感知，在睡眠、心情不好的时候，我们看东西是不是会觉得模糊？所以，这三个因素缺一不可，最重要的是脑，要预防、治疗近视，必须从这三方面来着手。”

　　这样的理论似乎很新鲜，黄维克说，这其实是视觉科学的知识。在美国，眼科学、视光科学、视觉科学三者是分得很清楚的，眼科学研究的是眼病，视光科学研究的是光与眼睛的关系，视觉科学研究的是“看”的知识。在中国，是没有视觉科学的，只有眼科学和视光科学。

　　黄维克表示，对他提出质疑的大部分是眼科专家，由眼科专家来评论视觉科学里的问题，并不是很合适。

　　“孰是孰非，看看家长、孩子们的反映就知道了，让事实来说话吧！”

　　还想专门为成人设计一套，为军队设计一套

　　有新鲜的理论来支持，又有很明显的效果，这套多维视觉眼保健操，会不会取代那套已经做了三十多年的眼保健操呢？

　　黄维克说，“这个不好说，但肯定会在民间流传得很广。现在，很多家长都带着自己近视的孩子来了，有些家长甚至专门从北京、上海等地赶过来。”基地办公室的咨询电话常常是挂了马上响起，很多人都打过来问：“这套操是不是有视频？”“是不是有示意图？”……还有一些人在网上发帖子求助：“哪里可以下载这套操的视频？”

　　看到这样的结果，黄维克很开心，至少大家都有了保护视力的意识。

　　想学的人很多，但黄维克又没有时间逐个逐个教，就找了两个做得很标准的小朋友，做了一批光盘，只要想学的人都可以免费领取。    

　　从出发点来看，这套操主要是适合小孩子做的，那么大人做了是不是就不合适呢？黄维克说：“从本身的作用来看，是大人小孩都可以做的，而且都会有很好的效果。为什么这个主要在孩子当中推呢？因为里面的很多动作是有点孩子气的，怕大人做会觉得不好意思，很多大人都希望动动眼睛就可以了，不要有那么多手的动作。”

　　黄维克说，这套操他自己也在做的。现在他已经60岁了，但视力仍然很好，没有近视也没有老花，看书看报纸都不要戴眼镜。

　　黄维克说，他打算在近期帮成人设计一套，让他们也像孩子那样，想做就做。他还有个设想，希望能为军队里的战士也设计一套，让他们可以看得更远，更清楚……

　　忍不住八卦了一下，黄先生与黄太太是不是经常在一起做眼保健操。没想到黄维克小小地害羞了一下，“没啦……”