秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。

　　那么现在，小编就为你推荐几款秋季养生美食，让您在这个秋季也能同样光彩焕发。

　　乳鸽

　　推荐餐馆：西湖春天

　　地址：南山路101-17号(中国美院大厦对面)

　　

　　雅虎口碑网友推荐：榴莲酥、虾饺皇、乳鸽、芒果布甸

　　雅虎口碑高级食客点评：最近又去了一次西湖春天。

　　以前来都没点乳鸽，这次去点了试试。感觉还不错，不是很油腻，烤得也很脆，入味，比避风塘和云水的好吃。

　　榴莲酥，没太大感觉，但是比蕉叶咖喱屋做得好多了。翠塘滑豆腐，满清口的，有虾仁（还算新鲜）、鲜贝，口感不错，嫩、爽口。菠萝牛仔骨，油了点，吃的时候有点冷了。烧卖，也还行，料比较足，新鲜。茄子（具体名字忘了，嘿嘿），太油了，而且辣，不适合我的口味啊。醉虾，拌的酱汁还不错，酸甜正合适。

　　笋干老鸭煲

　　推荐餐馆：张生记大酒店双菱店

　　地址：双菱路77号

　　

　　雅虎口碑网友推荐：笋干老鸭煲、蟹黄豆腐、龙井虾仁、醉虾、鱼头汤

　　雅虎口碑高级食探点评：

　　先说说门口，那门很高的，一下就给人感觉好了起来，有档次了么。再说大堂，很亮，很宽敞，很舒服，不会感觉拥挤的喔，即便人多也不怕的。我家亲戚什么的，都来吃的话，一般会去定包厢。包厢很大，装修满豪华的，一看菜单，价格却不贵的，呵呵，多好的地方。来这里的，估计是老百姓多吧，所以菜的价格没有调得很高，值得表扬一下。还有呢，说起菜，那就得说说口味了，味道很好的，特别是老鸭煲，已经是经典中的经典了。

　　虾粥

　　推荐餐馆：第二港餐厅

　　地址：绍兴路262号(和平大厦以北)

　　口碑卡：8.8折（海鲜、点心、酒水除外）

　　

　　雅虎口碑网友推荐：虾粥、潮州菜、港式烧腊、粤港菜、港式点心

　　雅虎口碑高级食探点评：服务很周到，会不时地添加茶水，更换骨碟。

　　我们叫了三样招牌菜，烧鹅48元，虾饺皇12元，小份虾粥3元6。烧鹅实在有点贵的，开始我以为这么贵起码半只，结果服务员告知只有四分之一只，好伤感的，可是我又馋，于是叫了。味道确实不错，蘸着特色的酱料吃更是满口留香。

　　虾饺皇是我本餐最爱的，四只装在小笼里上来，皮薄到透明，一口咬开，里面塞得满满的整只虾仁，超棒，爱死了，加点醋吃吃更是鲜掉眉毛。

　　虾粥我按网上大家的建议，特意让他们煮得稠一点，可是上来还是像菜泡饭，对比这道菜，我还是喜欢潮中人的虾粥，米熬得烂成花，很稠，分量貌似比这边大一点，而且是白粥。这边的粥貌似黄黄的，太咸了点噢。

　　这里的环境不错的，竹制装修，干净清爽。

　　最后两个人吃了90元，又用口碑卡打了八八折，实惠。还赠了一张10元券，看来我最近还要去，嘿嘿。

　　杨汁甘露

　　推荐餐馆：玲珑小镇

　　地址：南山路198号

　　口碑卡：9.5折（海鲜、酒水、甜品除外）

　　

　　雅虎口碑网友推荐：菠萝油条虾、三杯鸡、榴莲酥、杨枝甘露

　　雅虎口碑食客点评：第一次去是朋友订的位子，据说不订就没位子，可想而知这里的人气有多旺。

　　里面的装修，我很喜欢，感觉很舒服，菜单也是有他们自己风格，感觉很惬意。

　　点了这里的特色菜菠萝油条虾和三杯鸡，味道都挺不错的，油条很脆，虾很Q，甜而不腻。鸡肉很嫩，有点甜甜的，和别的鸡的味道确实不同，挺有特色的。还有大家推荐的花生沙冰，味道还是不错的。不过很郁闷，为什么里面茶要钱的。总的来说味道不错，菜量有点少，比较适合恋爱中的朋友来吃哦。