前不久，杭州静博士美容美体馆在高地春天时尚茶会所，举办了一场关于健康减肥的时尚派对。两位特邀嘉宾——中国中医研究院院士、世界减肥大会特聘专家组成员张英华教授和世界中医美容协会会长、中国仿生医学学科带头人张东志教授带领大家享受了一顿丰富的“减肥大餐”。

　　减肥的人很多，可是能坚持到底拿出成绩来的还是少数。张英华教授说，那是因为很多人都存在减肥的心理障碍：有人过分依赖美容院，自己处于被动地位，不想改变原有的生活方式，不肯控制饮食，不愿进行运动，只想“轻轻松松”减肥；有人期望值过高，不切合实际，给自己太大的压力，自己制造挫折打击自己，导致自信心全面崩溃；有人过分苛求自己，“我永远不吃油炸食品”，“永远不乘电梯到办公室”，一旦“破戒”，立刻懊悔不已；也有人明日复明日，总是对自己说痛痛快快吃完这一顿，明天开始节食，结果却是自欺欺人，越吃越多……怀着这样的心态减肥，结果必然是失败的。

　　“减肥不是一朝一夕就能成的，难就难在坚持。必须要树立对减肥的信心，有了信心才会有恒心去完成永恒的减肥……”张教授如是教导大家。

　　话是不错，可在小记领教了一系列的减肥“妙方”后，仍是心有余悸。减肥是辛苦的、劳累的、疯狂的。减肥离奇，动辄节食二天，不进油米；减肥累，把自己跑得汗流满面，还得看着美食，边咽口水边告诉自己“坚持到底就是胜利”；减肥恐惧，开刀吸脂、满身银针，更有甚者是对自己身体进行摧残……试问，如此“酷刑”之下，有多少人能毅然挺立着？就算坚持下来了，也得撒下多少汗水和泪水啊！