夏天也要防过敏

　　以往春天是过敏性疾病最好发的季节，但是近些年来，夏天也有了增长的趋势，这主要是人们的生活起居发生了变化。

　　夏天过敏的一大原因是螨虫，夏季的温度和湿度十分有利螨的生长繁殖。因此，夏季应避免使用绒毛毛毯及丝质床单；以木制品代替填充式家具；尽量不要使用地毯，或是选择毛较短的地毯。此外还要加快室内空气流通，降低室内的空气湿度可以杀死微尘螨。

　　食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。夏天食物品种繁多，其中的一些食物就是诱发过敏的因素。许多患者常常在吃了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等过敏食物后发病。过敏症患者对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口。如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物，然后看症状有无缓解来判断。此外，还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。一旦出现了皮肤过敏症状，患者要少吃油腻食物、甜食、刺激性食物，不要抽烟，不要喝酒，多吃维生素丰富的食物。

　　过敏体质的人避免患过敏性疾病，最有效的办法是“躲”，即尽可能不接触到过敏原。如何才能躲开过敏原呢？基本方法有三种：一是尽可能不去过敏原比较多的地方，比如对花粉过敏者就不要去鲜花盛开的场所；二是在打扫卫生时用"湿擦法"，避免扬尘到空气中。三是不要经常呆在空调房里，空调房里的气味也是引起过敏的原因。但是过敏原往往是"躲不胜躲"。对这类情况，在出现症状后，用抗过敏治疗方法可以减轻症状。如遇严重过敏，发生哮喘或皮损等，则应及早去医院就诊。