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第C0005版:食之尚
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· 瑶柱双瓜虾仁汤饭
· 潮式鱿鱼肉碎泡饭
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2008年6月27日     收藏 打印 推荐 朗读 评论 更多功能 
潮式鱿鱼肉碎泡饭
  【材料】

  白饭......................................................1碗

  干鱿鱼..................................................1只

  碎猪肉..................................................100克

  冬菜......................................................1汤匙

  香菜......................................................1汤匙

  清鸡汤...................................................3杯

  腌料调味料生抽、粟粉.........................各一茶匙

  胡椒粉..................................................少许

  醋 ........................................................ 1 汤匙

  玉米淀粉 ............................................. 1 汤匙

  鱼露.......................................................1/2汤匙

  盐...........................................................1/2茶匙

  做法︰

  1、干鱿鱼用清水浸软,洗干净后切丝,备用。碎猪肉加入腌料拌匀,腌半个小时。 2、煲滚上汤,下碎猪肉煮滚,加入白饭、鱿鱼丝和调味料,煮至鱿鱼卷起,然后下冬菜及碎香菜,放入汤碗内即成。 3、一般超级市场售卖的干鱿鱼还有一层薄衣,浸软后记得要把薄衣撕走,或者购买一些已去衣的,一般超市有售。如不想煮出来的鱿鱼卷起得太厉害,记得在切丝时把鱿鱼打横切,煮出来的鱿鱼就不会变成圈状。

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城市假日 食之尚 C0005 潮式鱿鱼肉碎泡饭 2008-6-27 城市假日c00052008-06-2700012;城市假日c00052008-06-2700013 2